Phương pháp phòng tránh yếu sinh lý ở nam giới

Massage,bấm huyệt, nâng cao sức khỏe tâm lý, từ bỏ rượu và thuốc lá là những phương pháp phòng tránh yếu sinh lý ở nam giới.

Bỏ rượu và thuốc lá 

Đây là một trong những tác nhân đáng lo ngại gây nên tình trạng yếu sinh lý. Chỉ cần 1 xị, hoặc vài điếu thuốc trong một ngày kéo dài trong vài năm là có thể đưa đến tình trạng suy yếu sinh lý ở nam giới. Cho nên, nếu có thói quen hút thuốc, hay uống rượu bạn phải từ bỏ ngay để không bị chê là "yếu" trong quan hệ vợ chồng. 

Sức khỏe tâm lý 

Trong cuộc sống nhanh và công nghiệp hiện nay, con người đòi hỏi phải tập trung sức lực, trí tuệ cao để giải quyết công việc một cách có hiệu quả. Quá trình này kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất ham muốn quan hệ tình dục. Vì vậy, để phòng tránh yếu sinh lý bạn phải duy trì cho mình một lối sống lành mạnh, tránh những căng thẳng và stress, đặc biệt là cân đối hài hòa giữa công việc và nghỉ ngơi.

Chế độ dinh dưỡng

Để phòng tránh yếu sinh lý bạn phải có chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng. Nên ăn đủ chất như thịt, cá, rau, hoa quả, đặc biêt là giá đỗ và hành củ. Trong củ hành (hành hoa, hành tây) có rất nhiều vitamin E, giúp cho dương vật cương cứng nhanh hơn. 

Phương pháp Massage 

- Xoa bụng dưới: Dùng bàn tay xoa bụng dưới theo chiều kim đồng hồ với một lực vừa phải trong 2 phút sao cho tại chỗ nóng lên là được. 
- Xát đùi: Dùng bàn tay xát bên trong đùi theo hướng từ trên xuống và ngược lại, mỗi bên 20 - 30 lần.
- Vê dương vật và tinh hoàn: Dùng hai bàn tay lần lượt vê dương vật vài phút, sau đó dùng ngón tay vê nhẹ mào tinh hoàn và tinh hoàn trong 3 - 5 phút, miễn sao không cảm thấy đau là được. 

Luyện tập thể thao

Một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất cùng với việc luyện tập thể thao đều đặn sẽ giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh. Nên chọn môn thể thao phù hợp với lứa tuổi như bơi lội, cầu lông, bóng bàn, bóng chuyền, tennis. Bên cạnh đó, vận động thể thao sẽ giúp cho người ta giải tỏa được những căng thẳng về thần kinh - tâm lý, giải tỏa được stress trong công việc và cuộc sống hằng ngày. Sức khỏe tốt, đầu óc thoải mái, loại bỏ được stress sẽ giúp cho nam giới có đủ tự tin thực hiện chức năng “đàn ông” của mình trong phòng the.

Cải thiện rối loạn chức năng tình dục nhờ RED

RED - BẢN LĨNH NAM GIỚI

Công dụng:

- Tăng cường sinh lý, có tác dụng kéo dài thời gian.
- Tăng cường cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng.
- Giảm đau khớp, lưng, gối, làm chậm quá trình mãn dục ở nam.
- Giảm nguy cơ về tim mạch, huyết áp.
- Giảm các bệnh liên quan về tuyến tiền liệt.
- Giúp quá trình phục hồi khả năng tình dục nhanh hơn.
- Giúp quá trình xuất tinh lâu hơn.

HOTLINE: 0165.4311.195

Xem chi tiết tại: RED - Tuyệt Chiêu Cho Phái Mạnh

Add to Cart